온골시스템으로 누구나 건강해질 수 있는 체온과 온골관리법


의학의 아버지라 불리는 히포크라테스(460-370 B.C.)는 열로 고치지 못하는 질환은 치유될 수 없다고 주장하였으며, 실제로 열을 이용해 유방암 환자를 치료하였다. 그의 의술은 불을 최고의 가치로 여기는 고대 그리스 철학에 기초를 두고 있다. 이러한 열치료는 식이 및 운동 요법, 약물요법, 수술 등 어떠한 치료에도 듣지 않을 때 권장되었다.

약물이 치료할 수 없는 것은 수술이 할 것이며, 수술로 안 되는 것은 불이 할 것이다(히포크라테스). 나에게 열을 발생시킬 힘이 있다면 모든 병을 치료할 수 있다(파르메니데스 540-470 B.C.)고 하였습니다.


그러나 대부분은 온열의 개념으로 피부만을 뜨겁게 하거나 족욕의 범주에서 못벗어나고 있었습니다. 


문운석의 온골시스템에서는 환경요소와 뼛속의 열관리를 통해서 누구나 건강해질 수 있는 새로운 개념의 건강체온 관리법인 온골시스템을 전파하고 있습니다.

어디든 아프면 일단 뼛속이 차가워지는것을 먼저 파악하고 환경적인 요인을 잡는것이 중요하다고 합니다.


뼛속 혈관에서도 혈액순환 원활하게 이루어져야 온골은 무엇일까요? 우리 몸은 살과 뼈가 있는데 뼈에서 피를 만들기 때문에 바로 그 피가 나오려면 피의 길이 있어야 됩니다. 그래서 우리는 늘 건강을 말할 때 혈액순환을 이야기합니다. 그 혈액순환이 바로 살 속에 있는 혈관과 뼛속에 있는 혈관 속에서 원활하게 혈액순환이 되어야 합니다. 살 속에서는 우리가 콜레스테롤, 여기까지 굳어가다가 추운 곳이나 갑작스러운 쇼크사, 갑자기 우리가 먹고 마신 음식 중의 기름 이런 것들이 콜레스테롤에서 더 굳어가는 겁니다. 순간적으로. 그런데 이때 우리가 오랜 시간 동안 평상시에 먹고 마신 기름인 요산, 칼슘, 지방, 이런 것들이 서서히 뼛속에서, 콜레스테롤이 아니라 바로 시멘트처럼 얼음처럼 뼈와 똑같은 강도로 굳는다는 것을 모른다는 겁니다.



온골시스템은 차가워진 뼛속 혈액순환 원활하게 해줘 그걸 쉽게 설명을 하면 바로 담석을 이야기하는 겁니다. 담석은 쓸개에서 굳어가지만 뼛속의 관절이라든가 뼈 안에서 그 기름이 굳어갈 때 그것이 바로 뼛속 혈액순환을 막는다는 겁니다. 모든 병은 피가 덜 가는 곳, 찬 곳에서 생긴다는 겁니다. 이때 혈액순환을 방해하는 것이 바로 뼛속 기름입니다. 우리에게는 지금까지 뼛속이 차가워진다는 개념이 없었고, 뼛속에 혈관이 있다는 개념이 없었고, 거기서 혈액순환을 막고 있는 장애요인을 말해본 적이 거의 없을 것입니다. 그래서 바로
온골시스템은 우리 몸속에 기름이 굳어가는 것, 차가워져가는 것, 혈액순환에 장애 요인을 주는 것, 바로 뼛속을 따뜻하게 함으로써 기름은 따뜻한 데서 녹습니다. 그러나 뼛속을 어떻게 따뜻하게 해야 기름을 녹일 수 있는 방법조차 생각을 하지 않았기 때문에 대단히 생소할 것입니다. 온골시스템은 차가워진 뼛속 혈액순환 원활하게 해줘 그걸 쉽게 설명을 하면 바로 담석을 이야기하는 겁니다. 담석은 쓸개에서 굳어가지만 뼛속의 관절이라든가 뼈 안에서 그 기름이 굳어갈 때 그것이 바로 뼛속 혈액순환을 막는다는 겁니다. 모든 병은 피가 덜 가는 곳, 찬 곳에서 생긴다는 겁니다. 이때 혈액순환을 방해하는 것이 바로 뼛속 기름입니다. 우리에게는 지금까지 뼛속이 차가워진다는 개념이 없었고, 뼛속에 혈관이 있다는 개념이 없었고, 거기서 혈액순환을 막고 있는 장애요인을 말해본 적이 거의 없을 것입니다. 그래서 바로 온골시스템은 우리 몸속에 기름이 굳어가는 것, 차가워져가는 것, 혈액순환에 장애 요인을 주는 것, 바로 뼛속을 따뜻하게 함으로써 기름은 따뜻한 데서 녹습니다. 그러나 뼛속을 어떻게 따뜻하게 해야 기름을 녹일 수 있는 방법조차 생각을 하지 않았기 때문에 대단히 생소할 것입니다.
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문운석의 온골시스템문운석의 온골시스템


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인체가 원하는 가장 우선적인 기준!! 바로  체온(體溫)이다.
문운석의 온골힐링센터 온골시스템은 공기 물 소금 수맥의 환경요소를 통해 누구나 쉽고 빠르게 일상생활 속에서 면역을 좋아지게 할 수 있도록 집대성된 인류건강의 최고의 힐링방법.

 

100세 건강은 면역 습관이 좌우한다.
문운석의 온골힐링센터!! 인류건강의 비밀을 생활과 선조들의 지혜인 면역에서 찾다.

누구나 건강한 면역력을 타고나지만 이를 평소 어떻게 관리했느냐에 따라 결과는 크게 달라진다. 이 사소한 차이가 큰 병을 불러일으키거나 결국 목숨을 앗아갈 수도 있다. 평소 특별한 이유 없이 몸이 자주 아프다면 또는 오랫동안 약물 치료를 하며 만성 질환을 앓고 있다면 지금부터라도 면역력을 키워야 한다. 질병에 걸리는 진짜 이유는 따로 있다. 100세 건강 시대에 행복한 노후를 결정짓는 것은 바로 면역력이라는 사실을 명심하고 모든 건강의 기초라는 사실을 기억하자.

2010년 국민건강보험공단의 조사에 따르면 건강한 사람이 8.1%, 건강하지도 아프지도 않은 반 건강 상태인 사람이 61.8%를 차지하는 것으로 나타났다. 국민의 대다수가 반 건강 상태라는 의미다. 반 건강 상태는 우리의 노력으로 충분히 고칠 수 있다. 그러나 내 몸이 보내는 작은 신호를 무시하게 되면 반 건강에서 질병으로 발전하게 된다. 과거보다 풍부한 물질적 부를 누리고, 엄청난 의학기술의 진보를 이루었음에도 불구하고 많은 사람들이 질병에 걸리고, 만성 질환에 시달리는 이유는 무엇일까? 원인으로는 여러 가지를 꼽을 수 있다. 지나친 업무량으로 인한 과로와 스트레스, 수면과 운동 부족, 영양소가 불균형한 식습관 등 현대인들은 생활 습관으로 인한 질병에 시달리고 있다 해도 과언이 아니다.

20년 경험과 실전노하우로 궁극적인 건강력을 회복하고 극대화하기 위한 온골힐링을 위한 온골시스템  ‘5가지 시크릿 처방전’을 제시한다. 이른바 ‘온골시스템-project’다.

 

 

 

 

 

  • Air 주변 공기를 항상 환기와 건강한 공기로 전환시켜라.
  • Alkaline water 좋은 소금 9잔의 생명수로 물 고픔 신호를 해결하라
  • Sleep 수맥없이 건강하게 7시간 수면이 면역의 보약이다.
  • Physical temperature 체온 1℃가 면역력을 좌우한다
  • Thank 매일 감사할 일 3가지를 찾아라

 

 

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건강의 화두로 뼈의 건강이 대두되고 있습니다. 
오늘은 뼈에 좋은 뼈 건강에 좋은 식품을 알려드리겠습니다 ^ㅡ^

 

이미지출처 : https://unsplash.com

오렌지
오렌지에는 비타민C가 풍부한데
비타민C는 콜라겐의 구성요소라 뼈 형성에 효과가 있어
오렌지는 뼈 형성에 좋은 식품입니다.
그리하여 비타민C 보조제를 섭취하는것도 좋습니다.

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견과류
마그네슘도 뼈 형성에 좋은 성분으로
마그네슘을 꾸준히 섭취한 사람은 뼈 골밀도가 높은 연구결과가 있습니다.
견과류는 마그네슘을 포함하여 뼈에 긍정적 영향을 줍니다.

 

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바나나
바나나에는 칼륨과 비타민K를 함유하고 있는데
칼륨은 골밀도를 증가시키고
비타민K는 골 소실을 늦추며 골절치료에도 좋습니다.

 

grapefruit 이미지출처 : https://unsplash.com


자몽 (grapefruit)
콜라겐은 각종 미네랄을 저장하는 골 기질의 90%를 차지하는데
이러한 콜라겐 형성에 필요한것이 비타민C입니다.
자몽은 비타민C를 하루 권장량 120%를 함유하고있어
콜라겐 형성에 좋아 뼈 건강에 좋습니다.

 

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뼈 건강에 좋은 대표적인 식품 4가지를 알아보았습니다.
좋은 식품을 섭취하는것도 중요하지만
뼈 건강에는 역시 운동과 함께 병행하는게 최고의 약입니다.
영양제로는 칼슘이 뼈건강의 핵심적인 영양을
담당하지만 과일이나 야채로서
밸런스있는 섭취를 통해 기본을 잡아주고
칼슘영양제로 운동과 함께해주시면
빠른시간안에 뼈 건강이 좋아지신답니다.

뼈는 좌식생활로인한 '미사용'과, 병상에 누워있는 등
활동이 적으면 적을수록 BMD가 줄어들어
활동을 많이 해주는것이 뼈 미네랄 밀도에 도움이 됩니다.
뼈의 밀도는 골다공과 직접적인 관련이 있습니다.
밀도와 관련된 포스팅은 별도로 해보겠습니다.

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생각만으로 암치료 - 무한한 양자의 세계
 마음의 힘을 전하는 어느 강연장에서 한 영상물이 공개되었다. 중국 베이징에 있는 한 대체의학 병원의 시술 장면을 담은 4분짜리 영상물이었다.


 

  캠코더로 찍은 영상이 시작되자, 병실 침대에 한 여성이 누워있었다. 온갖 치료를 다 했지만 실패한 말기 방광암 환자였다. 그녀는 진정제와 마취제를 쓰지 않아 의식이 완전히 깨어 있는 상태였다. 병실에는 세 명의 의사와 초음파 기술자, 카메라를 든 사람, 그리고 환자까지 모두 여섯 명의 사람이 있었다. 시술을 시작하기 전, 초음파 기술자가 환자의 체내에 종양을 비추어줄 기기를 설치하고 작동시켰다. 실시간 모습을 그대로 담은 영상물을 통해 치료 과정을 생생히 볼 수 있었다.

 

  시술이 시작되자, 의사들은 마음을 집중한 후 일종의 기도를 반복해서 읊조렸다. ‘이미 이루어졌다. 이미 이루어졌다.’라는 내용이었다. 환자의 종양이 이미 치유되었다고 여기고 그 감정을 강화하는 언어를 사용해서 이른바 상상수술을 한 것이다.  처음에는 아무 일도 일어나지 않는 듯했다. 그러다가 갑자기 종양이 파르르 흔들리면서 보이다가 보이지 않다가를 반복했고, 결국 종양은 흐릿해진 후 사라졌다. 완전히 증발해버린 것이다. 우리의 생각이 현실에 직접적으로 영향을 미친다는 사실을 실감나게 보여준 시술 장면이다. 

 

  상상수술을 한 의사는 생각의 힘으로 종양을 없앨 수 있다고 확신했을 것이고, 자신의 생각에 집중하는 능력도 남달랐을 것이다. 아마도 모든 의료진과 환자는 상상만으로도 치유될 수 있다는 강한 믿음이 있었을 것이다. 그 확신에 찬 상상 덕에 환자의 몸에서 종양이 사라지는데 겨우 2분 40초가 걸렸다. 

 

 즉각적인 치유는 물론 그 무엇도 가능한 양자 세계 

 

  심리신경면역학의 관점에서 보면, 환자의 강한 믿음과 긍정적인 감정이 체내 신경전달물질과 호르몬을 바꾸고 번개처럼 빠른 생리변화를 일으켜 기적적인 치유작용을 낳았다는 말이다. 양자물리학의 관점에서 보면, 수술에 참여한 이들의 응집된 생각이 몸의 물리적 변화를 낳는 강한 에너지로 작용했다는 말이다. 

 

  첨단 과학을 아우르며 양자 세계의 무한한 가능성을 역설해온 그렉 브레이든은 한 강연장에서 이 상상수술 영상을 접한 후 세계에 널리 유포했다. 보다 많은 사람들에게 생각의 힘을 일깨우기 위해서, 양자 세계에서는 어떤 일도 가능하다는 것을 전하기 위해서이다. 세상의 모든 가능성은 ‘생각’을 통해 이루어진다는 것을 분명하게 보여준 놀라운 상상수술인 셈이다.

 

  실제 양자 세계에서는 우리의 상식을 완전히 뒤엎는 놀라운 일들이 벌어진다. 블랙홀이라는 용어를 만든 물리학의 거장 존 휠러 박사는 실험을 통해 ‘현재는 과거의 양자의 행동을 변화시킬 수 있다’는 것을 발견했다. ‘양자 지우개 실험’이라고도 불리는 이 연구를 통해, 양자 세계에서는 이미 일어난 과거의 일까지 바꿀 수 있다는 것을 보여주었다.

 

  양자의 순간이동 실험에 성공해 노벨 물리학상 후보에 오른 오스트리아의 물리학자 안톤 차일링거 박사의 연구에 따르면, 양자 세계에서는 공상과학소설에서나 나올법한 순간이동이 가능하다고 한다.  

 

  양자는 시간과 공간을 초월하고, 동시에 여러 곳에 존재하며, 그 어떤 것도 가능하다는 것이 속속 밝혀지고 있다. 이것은 그 양자로 이루어진 바로 ‘우리’의 가능성이자, 그 양자를 움직이는 동력인 우리의 ‘생각’의 무한한 가능성을 뜻하는 것이기도 하다. 2분 40초가 아니라, 1초 만에 낫는 것도 가능하다는 말이다.

 

  상상진단부터 상상 수술까지, 새로운 의학시대 

 



  단지 생각의 힘으로 질병을 기적적으로 치유한 이들은 무수히 많다. 마음 상태가 몸에 미치는 생리작용을 연구한 ‘심리신경면역학’에서부터 생각에너지의 무한대의 힘을 밝힌 ‘양자물리학’에 이르기까지, 첨단 과학은 생각의 생리작용과 기적의 원리를 이해하는 눈을 열어주었다.

 

  그동안 제대로 이해하지 못해 ‘불가사의’하게 여기던 기적적인 치유의 메커니즘을, 이제는 생각이 일으키는 ‘일반적인’ 작용이고 양자 세계의 ‘보편적인’ 현상이라고 밝혀낸 것이다. 그런 사실을 명쾌하게 보여주는 어느 심리치료사의 이야기를 보자.

 

  하와이주립병원에서 임상 심리치료사로 일한 이하레아카라 휴 렌 박사는, 중증 정신질환을 앓는 범죄자들을 만나지도 않고 단지 자신의 생각으로 환자들을 치료해서 세계적인 주목을 받았다.

 

  치료 과정은 특이하다. 환자 개개인을 진료하지 않고 단지 환자의 차트를 보면서, 자신이 느낀 부정적인 감정들을 정화해서 병원 전체의 환자들을 치료하는 기적을 낳았다. 환자의 기록을 보면서 느낀 자신의 부정적인 생각을 참회하고 사랑의 감정으로 채우면, 환자 역시 동일한 감정에너지의 변화가 나타나면서 심신이 치유되었다. 

 

  휴 렌 박사는 타인의 질병과 문제라고 해도 에너지를 공유하고 있기에, 자신의 감정을 정화하면 함께 치유될 수 있다고 한다. 우리가 공유한 감정을 정화할 때 나와 그가, 나아가 세상이 더불어 치유된다는 말이다. 양자물리학이 밝힌 것처럼 우리는 모두 연결되어 있고, 우리의 생각에너지는 현실을 만드는 동력이기에 가능한 일일 것이다.     

 

  환자를 만나지도 않고 병을 진단하는 것으로 유명한 이가 또 있다. 가톨릭 신학자 캐롤린 미스는 의료적 투시력이 있어서 사람을 보지 않고도 병을 진단한다. 마음의 힘을 연구해온 하버드 의대 출신의 신경과 의사 노먼 쉴리 박사는 임상 실험을 통해 캐롤린의 원거리 진단이 95% 정도 정확하다는 것을 입증했다.

 

  그 정확성은 임상경험이 풍부한 명의가 첨단 검사기기를 이용해 내리는 진단보다도 더 정확한 것으로 나타났다. 쉴리 박사는 ‘과학적으로 볼 때, 인간이 방출하는 에너지 파장이 캐롤린의 뇌 혹은 세포가 풀 수 있는 정보로 부호화되고 있을 것’이라고 한다. 

 

  양자물리학에서 심리신경면역학, 첨단 유전학에 이르기까지 마음의 무한한 힘이 속속 밝혀지면서, 이제 의학은 새로운 시대를 맞고 있다. 영성의 치유력을 강조해온 내과 의사이자 미국 국립보건원 산하 대체의학연구소의 래리 도시 박사는, 현대의학은 ‘1기 기계적인 의학시대’와 ‘2기 심신 의학시대’를 거쳐 이제 ‘3기 비국소적, 자아초월 의학시대’로 접어들었다고 한다.

 

  의식의 원거리 이동을 통해 멀리 떨어져 있는 환자의 병을 치료한 많은 임상사례를 전하는 도시 박사는 앞으로 시공을 초월한 원격치유, 기도요법 등의 가치를 더욱 과학적으로 연구해 활용해야 한다고 주장한다. 생각의 무한한 힘을 질병치유에 적극 이용해야 한다는 말이다. 

 

  몸과 마음의 병으로 고통 받고 있다면, 자신의 생각의 힘을 적극 이용하자. 생각할 수 있다면, 누구나 완전한 치유와 건강을 이룰 수 있다. 생각의 무한한 치유력을 믿고, 자신의 완전한 건강을 상상하고 그 기쁨의 감정을 느껴보자.  하버드 의대 출신의 심신의학자 디팩 초프라 박사는 ‘자신의 육체의 리듬이 완전한 질서를 갖고 있다고 상상하라’고 한다. 그리고 조금만 인내심을 가지면, 상상이 현실화되는 기적을 볼 수 있을 것이라고 한다.

 

  말기 암이 2분 40초 만에 낫는 기적적인 치유력은 우리 모두에게 있다. 가능하다는 생각과 불가능하다는 생각의 차이가, 실제 현실의 차이를 만드는 것뿐이다. 가능하다는 생각 없이 이루어진 꿈은 세상엔 없다.   몸과 마음이 아픈 이들에게 ‘상상력은 곧 치유력’이다. 치유된 모습을 생생히 상상할 수 있다면, 낫지 못할 병은 없다. 당신의 ‘생각’이 바로 완전한 건강을 만들어낼 유일한 ‘답’이다. 



 

  글. 이 송 미 (나를 넘어선 나 (삶의 고통을 치유하는 셀프 힐링)) 저자

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강화약쑥의 효능과 일반쑥의 근본적인 차이와 다양한 활용법


쑥은 우리나라 어디서나 자라는 아주 흔한 식물이면서 주변에서 흔히 볼 수 있고, 
쑥이 몸에 좋다는 건 많은 사람들이 알고 있는 사실이다.

쑥은 국화과의 다년생 식물로 분포지역이 넓고, 국내에는 30여종이 있고 약쑥은 애엽.황초.구초라고 하여 한방에서는 중요한 약초로서 사용되고 최근에는 쑥즙, 쑥차, 쑥환, 화장품, 여성생리대에도 사자발쑥이 포함되어 있으며 베개나 이불,방석에도 사자발쑥 성분을 포함시켜 다양한 상품으로 개발되어 이용범위가 확대되고 있다.






쑥(Artemisia princeps)은 한국, 일본, 중국 등 동아시아에 분포하는 국화과의 여러해살이풀이다. 쑥은 비교적 건조하고, 햇빛이 잘 들고, 큰 풀이 적은 곳에 많이 발생한다. 그래서 풀밭을 좋아하는 풀처럼 보이지만, 풀밭뿐만 아니라 집 근처, 길가, 빈터 등에서도 흔히 볼 수 있다.


쑥대밭이 되었다는 말은 무슨 말인가?

 : 황무지나 폐허가 되었음을 의미한다. 쑥은 이른 봄부터 나오기 때문에 농경지에 한번 발생을 하면 군생을 한다. 뿐만 아니라, 지하경이 계속 뻗어 나가기 때문에 진지강화는 물론 진지확장 기능도 대단히 우수하다. 그리고, 한번 발생만 하면 지하경이 서로 엉켜있어서 뽑아내기도 힘들다. 그러므로 계속 농사를 짓던 땅이라 할지라도 관리를 하지 않으면 불과 1-2년 사이에 쑥이 무성하여 폐허처럼 되고 만다는 뜻이다. 


쑥은 어떤 형태인가?

 : 쑥은 높이가 50-100cm로서, 근경이 옆으로 뻗으며 싹이 나와 군생한다. 줄기에 달린 잎은 어긋나고 탁엽이 있으며 길이 7-10cm이다. 잎은 깃처럼 갈라지며 열편(갈래조각)은 2-3쌍이지만 위로 올라가면서 잎이 작아지고 열편의 수도 줄어 단순한 잎으로 된다. 이삭에 달린 잎은 줄 모양이다. 꽃은 두상화로서 7-9월에 연한 자주색으로 피는데, 길이 2.5-3.5mm이고, 두상화가 한쪽으로 치우쳐서 달리며 전체가 원추화서로 된다. 총포는 긴 타원형의 종 모양이며 길이 2.5mm, 직경 1.5mm정도이다. 열매는 수과로서 10월에 익으며 길이 약 1.5mm이다. 



쑥은 한 개의 두상화에는 몇 개의 꽃이 있는가?

 : 한개의 두화는 5-6개의 통상화로 되어 있는데, 중앙부에는 양성화, 주변부에는 암꽃이 있다. 그런데 하나의 꽃만으로는 수정을 하지 않는다. 즉, 자가불화합성이다. 쑥은 풍매화이다. 일반적으로 국화과는 충매화이지만 일부는 풍매화로 진화하였다. 



쑥과 돼지풀과 어떻게 다른가?

 : 쑥은 지하경이 있는 여러해살이풀이고, 돼지풀(Ambrosia artemisiifolia var. elatior)은 지하경이 없는 한해살이풀이다. 쑥에는 탁엽이 있고, 돼지풀은 없다. 쑥은 잎이 깃처럼 생긴 열편이 2-3쌍이고, 돼지풀은 열편이 4-5쌍이고 다시 갈라지기도 한다. 쑥은 잎 뒷면에 솜털이 많고, 돼지풀에는 전체적으로 회색 털이 있다. 


산쑥과 어떻게 다른가?

 : 쑥은 키가 50-100cm이고, 산쑥(Artemisia montana)은 150-200cm이다. 쑥은 잎이 7-10cm이고, 산쑥은 잎이 15-19cm이다. 쑥에는 탁엽이 있고, 산쑥에는 없다. 산쑥은 산지에 자라는 대형 쑥으로서 뜸에 사용한다. 


제비쑥과 어떻게 다른가?

 : 쑥은 잎이 깊게 갈라져 있으나. 제비쑥(Artemisia japonica)은 잎이 얕게 갈라져 있다. 쑥의 잎 뒷면에는 솜털이 많지만, 제비쑥에는 없다. 쑥은 잎 길이가 7-10cm이고, 산쑥은 4-7cm이다. 쑥에는 탁엽이 있고, 산쑥에는 없다. 



쑥은 경쟁력은 어떠한가?

 : 어느 한 장소에서 쑥이 터를 잡기만 하면 자신의 몸을 지상과 지하로 부풀리고, 진지를 확장하여 군생을 시작한다. 그야말로 3차원적 세력 확장이다. 그와 동시에 자기의 영토를 지키기 위해 다른 식물의 침입을 막는다. 자신의 영토를 지키는 기술이 곧 타감 작용이다. 자신의 진지가 강화되면 강화될수록 타감 작용은 강해진다. 실제로 화단에 있는 살비아, 다알리아 등은 근처에 쑥이 있으면 생장이 나빠진다. 


쑥은 어떻게 사용되어 왔는가?

 : 쑥을 식용하는 것은 단군신화에도 나온다. 오늘날에도 쑥은 쑥떡이나 쑥국으로 계절의 별미로 즐긴다. 농가월령가의 2월령에도 "산채는 일렀으니 들나물 캐어 먹새, 고들빼기 씀바귀며 소리쟁이 물쑥이라. 달래김치 냉잇국은 비위를 깨치나니"라고 나온다. 쑥에는 단백질이 5%나 들어있고, 각종 비타민을 함유하고 있다.

쑥에서 나는 강한 향기는 정화력을 상징하기도 한다. 단오날에는 부정을 씻어 내기 위해 쑥을 사립문에 걸어놓았고, 서양에서도 쑥의 도안과 칼의 도안을 겹쳐놓고 마귀와 병을 쫓아내려고 하였다. 사실은 쑥의 살균력 때문이다.


쑥을 약재로쓰는것은 예로부터 5월단오에 채취하여 말린것이 좋은성분을 많이 함유한것으로 발혀졌다. 주로 배가 아플 때 쑥을 많이 달여 먹었으며 특히냉(冷)을 몰아내는데 좋은기능이 있는것으로 전해지고있다. 



꽃가루가 알레르기를 일으킬 가능성은 없는가?

 : 알레르겐을 함유하고 있으므로 가능성은 있다. 돼지풀, 도꼬마리와 마찬가지로 쑥도 대군락을 이루면서 번식하여 개화기에 화분을 비산할 가능성이 있고, 또 가을에는 건조기후가 지속될 가능성도 있다. 이 2가지 조건이 일치될 경우에는 화분증을 일으킬 가능성이 있다. 


 

쑥의 종류는 30여종으로 그 중에서도 강화약쑥이 유명 합니다.

강화약쑥은 강화도에서 나는 쑥 중에서도 사자발쑥과 싸주아리쑥 둘만이 강화약쑥이라고 합니다.

사자발쑥은 쑥잎 모양이 엎어 놓으면 사자발 모양을 닮았다고 해서 붙여진 이름이라 합니다.

1996년부터 개발 보급된 강화의 대표약쑥으로 생육초기에는 줄기가 다소 굵고 보라빛이 있는 흰색이며

강화 자생약쑥 중 가장 품질이 우수한 약쑥 입니다. 사자발쑥이 다른 쑥보다 효능이 좋은 이유는 약쑥을 5월 단오날에 베어

바다바람이 통하는 그늘에서 3년 이상 숙성 시키기 때문 입니다.

 

동의보감에서는 "각종 부인병에 특효약" 이라고 칭하기도 한 사자발쑥은, 잎과 뿌리 줄기에 각기 다른 효능을 가진

약액성분이 함유되어(전초-가로틴, 잎-비타민abc, 뿌리-아르데모즈)

각종 질병예방 및 치료제로 널리 이용되고 있으며, 한약시장에서도 강화약쑥을 제일로 치고 있어, 찾는 수요계층도 해마다 증가하고 있습니다.

 

사자발쑥은 효과적 측면에서는 각종 질병에 대한 예방과 치료에 효능이 있고,

작용적 측면에서는 억제작용을 통해 진통,진정, 제지 등 기능 항진을 억제하는데 효능이 있습니다.

사자발쑥은 다양한 생리 활성 성분을 함유하고 있고 여러가지 질병 예방에 좋습니다.

 

약쑥에 담긴 비밀과 효능


 


첫째, 약쑥은 모세혈관을 튼튼하게 하는 작용이 뛰어나다.

87세 된 할머니가 중풍으로 쓰러져 반신불수가 된 것을 쑥으로 치료한 적이 있다.

할머니는 평소에 혈압이 높아 최고 혈압이 180쯤 되었다고 한다.

품질 좋은 싸주아리쑥 잎을 차로 달여 조금씩 마시게 했더니 7일만에 혈전이 다 풀리고 회복되어 마음대로 걸어 다닐 수 있게 되었다.

그때 혈압을 재어보니 220이 넘었다. 계속 쑥을 달여 먹었으나 혈압은 더 낮아지지 않았다.

그러나 혈관이 몹시 튼튼해져서 다시는 중풍으로 쓰러지는 일이 없이 99살까지 건강하게 살다 돌아가셨다.

약쑥은 혈관을 튼튼하게 하여 혈압이 높더라도 혈관이 터지지 않게 한다.


혈관의 상태는 눈을 보면 알 수 있다. 눈이 붉게 충혈되고 핏발이 자주 서는 사람은 중풍에 걸릴 위험이 높은 사람이다.

혈압이 높고 낮은 것하고는 큰 상관이 없다. 혈압이 높더라도 모세혈관이 튼튼하면 뇌출혈을 일으키지 않는다.

눈의 혈관은 뇌의 혈관과 거의 같다. 눈이 붉게 충혈될 정도면 이미 수백 수천개의 혈관이 터져 있는 상태인 것이다.

적어도 열개 이상의 핏줄이 터져야 겨우 눈으로 볼 수 있다. 

눈이 충혈되었을 때나 핏발이 섰을 때 쑥잎을 달여서 마시면 얼마 지나지 않아서 핏발이 사라진다.

약쑥은 모세혈관을 튼튼하게 할 뿐만 아니라 더 이상 출혈이 일어나지 않도록 막아준다.

 

 

둘째, 약쑥은 파혈작용이 몹시 강하다. 파혈작용이란 죽은 피나 어혈을 분해해서 몸 밖으로 빼내는 작용이다.

지방간과 간경화증에 약쑥이 특효가 있는데, 약쑥이 간에 쌓여 있는 어혈과 지방덩어리를 분해하여 간기능을 회복하여 주기 때문이다.

간은 벌집모양의 많은 방으로 구성되어 있는데, 간기능이 나빠지면 간의 아랫부분에서부터 기름이 끼기 시작하고

간이 울퉁불퉁하게 부어올랐다가 나중에는 딱딱하게 굳는다. 쑥은 이 딱딱하게 굳은 어혈과 기름덩어리를 부수어 몸 밖으로 빼낸다.

간경화증환자가 쑥만 먹고도 나은 사례가 많다.

 

 


셋째, 청혈, 생혈작용이 강하다. 약쑥은 피를 만들어내고 혈액이 온 몸으로 원활하게 흐르게 도와준다.

약쑥은 혈액을 간과 골수에서 만드는데 도움을 주고 몸을 따뜻하게 하며, 기혈의 흐름을 순조롭게 하여 빈혈을 치료하고 예방한다.

약쑥을 먹으면 혈액이 매우 깨끗해진다.

 

 

넷째, 몸을 따뜻하게 하고 생리를 조절하며 낮은 혈압은 올려주고 높은 혈압은 낮추어 혈압을 조절한다.

약쑥은 빈혈, 생리통, 생리불순, 냉증 등을 치료하고, 생즙을 내어 먹으면 혈압을 떨어뜨리고 말려서 먹으면 낮은 혈압을 올려준다.

글 출처 일침명의 해 뜨는 나루(명지대학교 사회교육원 침구학 지도교수)



 

강화약쑥이 고지혈증과 비만 예방 및 동맥경화 예방에 효과가 뛰어난 것으로 연구결과 나타났다.

강화군은 한국생명공학연구원(원장 박영훈)과 공동으로 “강화약쑥의 비만 예방 및 혈행 개선 효능”에 관한 연구를 추진한 결과

그 효과가 뛰어난 것으로 판명 됐다고 20일 밝혔다.

 

한국생명공학연구원 산업바이오소재연구센터 정태숙 박사가 여러 가지 동물 모델을 이용해 실험을 통해 강화약쑥이

고지혈증과 비만 예방 및 동맥경화 예방에 효능을 지니고 있다는 사실을 밝혀 냈고 이 내용은 국제저명학술지(Journal of Agricultural and Food Chemistry 25: 1267-1274, 2009)에 게재 됐다.

관련된 국내 특허등록도 완료된 상태다.

 

쥐를 이용한 8주간의 실험에서 지방함량이 높은 사료와 함께 강화약쑥 주정추출물을 경구 투여한 시험군은

비만대조군에 비해 혈중 총콜레스테롤이 7.1% 감소했으며, 중성지방은 22.5% 감소했다. 또한 비만효능 실험을 통해 약 42.9%의

체중 억제 효과를 확인했다.


또한 동맥경화 실험 결과에 잇어서도 동맥경화 발병에 가장 중요한 요인인 산화된 저밀도 지단백질(LDL)의 양이 현저하게 감소했으며

실험동물에 고지방식을 섭취시켜 비만을 유도한 경우에서와 같이 콜레스테롤 함량이 높은 사료를 먹인 실험동물에서도

효과적인 비만 예방 결과를 얻었다.

 

이와 같은 결과는 강화약쑥이 다양한 자극에 의해 일어날 수 있는 염증자극물질의 생성과 동맥경화를 진전시키는

신호전달의 활성을 억제함으로써 동맥경화 및 비만을 예방할 수 있음을 과학적으로 증명했다.

 

강화군은 고지혈증, 비만, 당뇨, 동맥경화등의 발병률 상승과 이로 인한 사망률이 급격히 증가하고 있는 것에 주목해

안전성과 효능이 입증된 강화 약쑥을 이용한 비만예방 건강기능식품을 개발하기 위해 관련분야 업체와 산업화를 위한

제반사항을 협의 중에 있다고 밝혔다.

한편 현재 시판되고 있는 대부분의 고지혈증 치료제는 값이 비싸고 오랫동안 복용하면 부작용의 위험이 있는 것으로 알려져 있다.




먹고, 뜸뜰 때 사용하던쑥이 여성분들의 건강요법으로 주목받는다.

쑥이 왜 좋은가 ?

쑥은 기초건강에 도움이되는 식품이다. 각종영양성분(비타민A와,C)을 많이 함유하고 있을 뿐 만아니라 식물성 섬유와 칼슘, 철분 등 양질의 미네랄이 많이 들어있어 예로부터 흉년기근에 생명을 연장하는 영양의 부족에서 오는 부황을 막아주는 영양식품으로 전해 내려왔고 또 한국.떡.죽, 등각종요리와차, 그리고 뜸.찜질 바르고 목욕하는데까지 이용하여 전해내려오고있다.

강인한 생명력은 히로시마원폭에서 가장 먼저 살아난풀로 기록되어 있으며 아무리 제초제를 뿌려도 다시 살아나는 생명초다. 

쑥이 가지고 있는 특성중 우리에게 이로운 역할중의 대표적인 하나가 몸의 냉(冷)기 를 몰아내고 몸을 따뜻하게 하여 통증을 줄여주는 대표적인 식물(植物) 이다.


일반적으로 쑥떡, 쑥국, 쑥뜸 등의 재료로 쓰이던 쑥이 최근 건강 건리 요법으로 각광을 받고 있는 것은 쑥의 어떤점 때문일까?, 그렇다면 어떻게 먹고, 활용하면 좋을까!  쑥을 이용한 제품에는 음용 하는 것에서부터( 쑥환 ,쑥 엑기스 쑥분말 ,쑥마늘환, 쑥 캔디, 쑥냉면. 쑥만두 ) 등과 또한 ,쑥비누 , 쑥크린싱 ,쑥뜸 ,쑥침대, 쑥훈증기까지 다양한 제품이 생산, 판매 되고 있다.



강화약쑥의 활용방법


쑥 관련 음용 제품으로 개발된 것은 식후1일 2회 드시면 되는데 가급적 6주정도 이상 꾸준하게 드실것을 권장해 드린다. 

쑥뜸, 쑥비누 쑥크린싱 을 이용 할때도 6주 정도는 사용해보신후에 평가를 해보시면 쑥이 좋다는 것을 직접 느낌으로 체험 됨니다.


우리가 일반적으로 알고 있는 보통쑥과 강화 섬약쑥 차이점.

쑥은 속을 덟게하고 냉을 쫓으며 습을 없애주는 기능이 알려져 특히 몸이 냉(冷) 하신 분들은 꼭 한번 쯤 쑥을 접해 볼 것을 귄장 해드림.

봄철에 나는 연한 쑥잎을 따서 뜨거운 물에 데쳐서 떨은 맛을 뺀후 음식에 이용하고 말려서 보관해 두면 일년 내내 이용할 수 있다. 특히 쑥의 연한 잎을 말려서 찐 다음 즙을 만들어먹으면 속이 편해짐을 체험 해 볼수 있다.

   

일반적으로 쑥종류는 약 38 여종류로 쑥을 분리하고 있으나 학자들 마다 주장하는 봐가 조금씩 차이가 있어 딱 몇 종류 이렇게 표현 하기는 어려운 사항이기에 약38 여종으로 분류 하는데 이러한 쑥의 잎은 식용으로 ,또는 약용으로 ,또는 뜸을 뜨는데 쓰이는데 쑥은 국화과 에 속하는 여러해 살이 풀로 애옆 방대, 의초, 예고, 황초 등으로 불리기도 한다.

주로 한국, 중국, 몽고, 만주, 일본등지에서 분포되어 들판이나 산야에 자생한다.

   

이러한 쑥 중에서 강화섬약쑥은 독특한 향과 외형을 갖춘 쑥을 강화군 농업기술센터에서 우수(약)쑥품종으로 집중 관리 해오고 있는 성분 면에서도 보통 쑥보다 월등한 특성을 가지고 있는 쑥으로써 강화 섬약쑥의 신비스러운 외형과, 향기, 섬약쑥 만의 특유의 맛 등을 중점연구 관리 하고 있으며 이미 발표된 좋은 성분 외에도 아직 신비의 베일 속에 가려져있는 특성들이 조만간 그 연구결과가 발표될 것이기에 기대 또한 크다.


연구에 따르면 약쑥의 유효성분 중 하나인 '유파폴린'(eupafolin)은 자궁암이나 폐암 세포주의 세포사멸을 유도하는 특정 단백질 군의 활성을 촉진하는 것으로 밝혀졌다.


센터는 또 유파폴린이 대표적 항암제인 시스플라틴보다 암 세포주에서는 높은 독성을 보였지만, 정상 세포주에서는 낮은 독성을 보여 기존 항암제보다 효과적인 독성을 나타냈다고 설명했다. 강화 약쑥의 항암효과를 밝힌 국내 연구 결과가 식품과학 전문지인 '분자영양-식품연구'(Molecular Nutrition & Food Research) 54권호에 최근 게재

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수면무호흡증 구강장치 치료비 실손 보험금 공방 결국은 법적 소송


당에 사는 장모씨(54세)는 얼마 전 화재보험사로부터 소송을 당했다. 수면무호흡증 치료를 위해 시술한 구강장치 치료비를 청구했는데 보험사는 보험금을 줄 수 없다며 소송을 제기한 것이다. 이에 장씨 또한 보험사의 의견은 부당하다며 법원에 보험금 청구 소송을 제기했다. 결국 구강장치 치료비의 실손보험 지급 여부는 법적 판단을 두고 소비자와 보험사간에 치열한 공방이 예상된다. 

수면무호흡증은 수면 중 기도가 폐쇄되어 호흡이 멎는 것으로 숙면을 방해하고 산소 결핍을 초래하여 장기간 방치할 경우 뇌와 심장에 치명적 손상을 초래하는 것은 물론 면역력을 저하시키고 고혈압 당뇨 등 만성 질환의 유병률을 높이는 주요 원인이 된다. 뿐만 아니라 수면 중 돌연사나 급성 심근경색이나 뇌경색을 촉발하기도 하는 매우 위험한 질병이다. 


국민 소득이 늘고 고령화 사회가 되어가면서 수면 질환에 대한 관심이 높아지고 있다.
수면무호흡증을 치료하면 숙면하게 되고 혈압, 당뇨가 조절되며 면역력이 증가되고 생활에 활력이 생겨 삶의 질이 높아지는 등 일석수십조의 효과를 가져온다.

지금까지는 주로 수술과 양압기 치료가 주요 치료법이었지만 기대만큼 효과가 크지 않았다. 수술은 부작용과 재발이 많아 기피 되고 있으며, 양압기는 너무 번거로워서 성공률이 높지 않다.  이에 비해 최근 주목을 받고 있는 것이 구강형 기도확장술이다.

수술 중에서 가장 효과적인 것이 하악골 교정수술이다. 턱뼈를 잘라서 기도가 넓어지는 골격 구조로 리모델링 하는 수술이다. 양악수술이 턱을 뒤로 미는 것이라면 이 수술은 앞으로 당겨준다  큰 수술이라서 위험성도 크고 비용도 수천만원에 이른다. 게다가 얼굴 형태가 완전히 달라지기 때문에 일반인들에게 적합한 수술은 아니다.

구강형 기도확장술은 이 수술의 원리를 이용한 치료법이다. 기도가 확장되는 위치로 유도 되는 기구를 착용하면 즉시 기도가 확장된다. 수면 중에만 착용하여 코골이와 수면무호흡증을 개선 감소시키는 치료법이다. 



과거 일부 치과에서 시술되어 왔는데 전문적인 진단을 거치지 않아 효과를 검증하기가 어려웠다. 수면을 전문으로 진료하는 병원에서는 수면다원검사와 내시경 등을 이용하여 정확한 진단을 하고 적합한 경우에만 시술되므로 치료 성공률이 높다. 거기에 더해 최종적으로 수면다원검사를 통해 치료 효과에 대한 평가가 이루어지므로 치과보다 높은 치료 성공률을 보이고 있다.

문제는 비용이다. 이 치료법은 건강보험심사평가원에 비급여 치료행위로 등재되어 있다. 비급여란 안전성과 치료 효과는 입증 되었으나 보험 재정상 건강보험에서 지원하지 못하므로 치료비 전액을 본인이 부담하여 치료하는 것을 말한다.

구강형 기도확장술의 표준 치료법은 진단 수면다원검사와 기도확장기를 착용한 상태에서 치료효과를 평가하기 위한 수면검사가 진행된다. 그렇다보니 치료비용이 약 350만원 내외에 이른다. 양악 수술에 비하면 적은 비용이지만 환자로써는 부담되는 금액이 아닐 수 없다.

다행인 것은 의료실비 보험으로 치료비를 보상 받을 수 있다. 보험 계약 시 조건에 따라  100~80%를 보상 받게 되어 실질적으로 부담하는 비용은 무척 저렴해 진다.  

온라인 카페인 ‘코골이 수면무호흡 치료 구강내장치 사용자 모임’(구사모)에서 활동하는 청풍소장은 “구강형 기도확장술이라는 치료법이 보편화 되지 않아서 아직까지는 이 치료에 대한 보험사들의 보상 기준이 명확하지 않다. 심지어 같은 보험사 내에서 조차 담당자에 따라 보상이 되기도 하고 안 되는 경우도 있다. 그런데 일부 보험사 특히 메이저 보험사들의 보험금 지급률이 낮다. 그러다보니 수면무호흡증 환자들이 혼란을 겪고 있으며 제때 치료를 받지 못해 피해를 보고 있다. 앞으로 구강장치 치료가 확산 된다면 많은 환자들의 피해가 예상된다.”며 실손 의료보험 표준 약관에 따른 명확한 기준이 마련되어 소비자의 피해를 방지해야한다고 주장했다. 보험금을 지급하지 않고 있는 보험사들의 입장은 구강내장치는 보조기이며 구강장치 치료는 보조기를 구입하는 것이기 때문에 보험 약관 규정대로 보험금을 지급할 수 없다고 주장한다. 보험사들이 근거로 내세우고 있는 것은 양압기 구입 비용에 대한 소송에서 대법원은 ‘집에서 사용하게 될 양압기 구입비용은 입원 제비용이 아니다’라고 결정한 판결이다. 구강장치 역시 집에서 사용하는 것이므로 양압기와 같은 경우라고 봐야한다는 것이다. 


이에 대해 전문가들은 “양압기를 구입하는 것과 구강장치의 제작 절차는 엄연히 다르다. 양압기는 이미 만들어진 제품을 의사의 처방 또는 자유 의지로 구입하는 것인 반면 구강형 기도확장술은 기도의 폐쇄 부위와 정도에 따라 개인 맞춤형으로 제작이 이루어진다. 구강장치는 틀니와 비슷한 제작 과정을 거쳐 제작 된다. 치과에서 틀니를 구입하는 것이 아닌 것처럼 구강장치 역시 마찬가지다. 틀니를 맞추는 것이나 구강장치를 맞추는 것이나 모두 시술과정에 기구 제작 비용이 포함되어 있다. 구강장치를 주문하고 구입하는 것은 병원이 주체가 된다. 병원은 맞춤 제작된 구강장치를 이용한 치료를 하고 


▲ 수면무호흡 치료 구강내장치     

그 행위료를 받는 것이다. 그런데 보험사는 이런 치료 과정에 대한 이해가 부족한 실정이다. 이미 만들어진 장치만 보고 마치 제품을 구입한 것처럼 주장하여 보험금을 지급하지 않고 있는 것이다. 이는 보험은 공적 역할을 해야 한다는 기본 정신을 망각하고 보험사의 수익성만 추구하는 후진적인 태도라 할 것이다.” 라며 보험사의 인식의 전환이 필요하다고 말했다. 

국내 최대의 S화재보험사의 2014년 영업이익은 무려 약 1조 1천억원에 이르고 있다. 보험사는 고객의 돈을 받아 엄청난 부를 축적하고 있다. 하지만 지난 1월28일 KBS뉴스에 보도된 것처럼 보험사는 정당하게 지급해야할 보험금도 어떻게든 깍거나 거부하는 직원에 대해 높은 인사 고과를 주면서 보험금 지급을 줄이기에 총력을 기울이고 있다. 

일부 환자나 병원들이 불필요한 수술이나 치료비를 부풀려 보험금을 타내는 것도 큰 문제지만 보험사 또한 정당한 진료에 대하여 막무가내식 보험금 지급 거부는 약자인 소비자에 대한 횡포라 할 것이다

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플라즈마 멸균기, 플라즈마 소독기 2017년 가격정보 노하우

eO 가스 멸균이란 ?

 


원리

Ethylene Oxide Gas 의 독성을 이용하여 바이러스 및 기타 미생물을 사멸 시키는 화학적 소독 방법을 말하며 스팀소독은 (121 ℃ ~132 ℃) 의 온도를 필요로 하는데 비하여 38 ℃ ~56 ℃의 저온에서 소독이 이루어지므로 저온 멸균법 이라고도 합니다.

현재 가스 멸균법으로 멸균 처리하는 부분은 고열이나 습도에 민감한 섬세하고 예리한 외과기구, 내시경 수술 장비의 부속품 및 플라스틱 제질, 다공성 물질 및 물품을 손상 없이 소독할 수 있습니다.

 

특성

소독물질인  E.O GAS 는 쉽게 구할 수 있으며 모든 종류의 미생물에 효력이 있고 고온이나 습도 압력이 없어도 건조된 물질에 쉽게 침투할 수 있어 소독물품에 부식 또는 손상을 주지 않습니다.

 E.O GAS 에 영향을 줄 수 있는 요건은 노출시간, 가스농도, 습도, 온도, 침투능력 등이며 노출시간은 온도, 습도, 가스농도, 소독물품의 침투능력 사멸하고자 하는 균의 형태들에 따라 결정할 수 있습니다.


독으로 독을 치료하는 이오가스소독기의 규제가 심해지며 피곤해 하는 병원이 늘어나고 있습니다.

이오가스의 독성은 익히 알고 있었으나 대안이 없기에 늘 걱정하며 조심히 사용하기는 했었지요. 하지만 규제가 강화되고 점검받아야 할 사항들이 늘어나며 개원하시는 원장님들 께서는 플라즈마 소독기을 구입하고 있습니다. 

기존의 고가여서 구매를 망설이셨던 병원이나 관계자분들께서는 금번 대폭할인된 가격으로 구매가 가능해져서 좀더 안정적이고 아래와 같은 특징의 플라즈마 멸균기가 왜 중요하고 바꿔야하는지 설명이 됩니다.

플라즈마멸균기의 특징

스마트 시스템

수술도구의 수분을 자동으로 감지하여 공정 중 수분을 자동제거 ​차가운 수술도구을 자동으로 감지하여 공정중 자동예열


탁월한 멸균력

멸균력을 검증하여 가장 완벽한 도구인 Helix PCD 의 Test 성공 50% 과산화수소를 농축하여 멸균력향상


낮은 유지 보수비용

최소한의 설계 그리고 최대의 멸균력 최소한의 설계로 유지보수 비용 감소




35L 플라즈마멸균소독기

앞면 가로 416.75  높이 489

측면 818.1

멸균온도 50~60°

중량 70kg




저온플라즈마 멸균기

(low temperature plasma sterilizer)


<플라즈마 멸균기 원리>

•Injection상태:액체 상태의 과산화수소를 기 체 상태로 변화시켜 챔버 내부로 공급한다.

•Diffusion상태:공급된 과산화수소가 확산되 어 모든 피 멸균의 표면에 스며든다.

•Plasma상태:플라즈마를 이용하여 활성산소  및 free radical을 생성하여 멸균력을 향상시 킨다.

멸균범위(응급,빠른멸균)

*멸균가능물질:금속제품, 스테인레스, 알루미늄, 놋쇠, 치탄합금,플라스틱 제품, 폴리에틸렌, 폴리카보네이트, 폴리염화비닐(PVC), 폴리프로필렌, 폴리우레탄 등

유리제품, 고무제품, 세라믹 제품


*멸균력 저하 물질/제외 물품

수분을 흡수하는 재질로 되어 있는 기구

멸균제인 과산화수소를 흡수해서 멸균효과에 나쁜 영향을 줄 수 있는 가능성이 있다.

1.식물섬유(세룰로스)소재를 사용한 제품(린넨,종이,거즈면,나무 등)

2.분말,가루

3.액체

4.스폰지,발포스티로폼 등

 



저온플라즈마소독기,저온플라즈마펼균기

비욘메디 BM-035L


메디컬9에서 제공가능한 서비스는 

성형외과개원전문 - 수술실장비일체셋팅

성형수술기구,수술실소모품,비스툴,매몰실

가슴내시경,이마내시경,엔도스코프 ENDOSCOP DEMO

악안면 수술장비 에스큘랍,스트라이커

보비 BOVIE 등 데모 가능합니다.

성형외과 수술장비 신품, 중고의료기

의료용헤드라이트





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당뇨에좋은음식 식단 – 식단에도 트랜드가 있습니다.

당뇨병의 정의

당뇨병(糖尿病)은 높은 혈당 수치가 오랜 기간 지속되는 대사 질환군을 말한다.[2] 혈당이 높을 때의 증상으로는 소변이 잦아지고, 갈증 배고픔이 심해진다. 이를 치료하지 않으면 다른 합병증을 유발할 수 있다. 급성의 합병증으로는 당뇨병케톤산증, 고혈당성 고삼투성 비케톤성 혼수 등이 포함된다[3] 심각한 장기간 합병증으로는 심혈관질환, 뇌졸중, 만성신부전, 당뇨병성 궤양, 당뇨망막병 등이 포함된다.[4]

당뇨병은 췌장이 충분한 인슐린을 만들어 내지 못하거나 몸의 세포가 만들어진 인슐린에 적절하게 반응하지 못하는 것이 원인이 된다.[5]

인슐린 작용의 부족 등에 의한 만성 고혈당증은 여러 특징적인 대사 이상을 수반한다. 인슐린은 주로 탄수화물 대사에 관여하므로, 당뇨병은 탄수화물 대사의 이상이 기본적인 문제이나, 이로 인해 체내의 모든 영양소 대사가 영향을 받게 되므로, 또한 총체적인 대사상의 질병이라고 할 수 있다. 당뇨병은 현대에서 가장 중요한 만성 질병으로 꼽히며 특히 선진국일수록 발생 빈도가 높다.

당뇨병은 통상 다음의 세 가지로 나뉜다.

  • 제1형 당뇨병은 충분한 인슐린을 만들어내지 못하는 것에 기인한다. '인슐린의존당뇨병' 또는 '연소성 당뇨병'이라고도 한다. 원인은 밝혀지지 않았다.[4]
  • 제2형 당뇨병은 세포가 인슐린에 적절하게 반응하지 못하는 인슐린저항으로 시작된다.[4] 병이 진행되면서 인슐린 부족이 발생할 수도 있다.[6] '인슐린-비의존 당뇨병' 또는 '성인 당뇨병'이라고도 한다. 체중 과다와 충분하지 못한 운동으로 주로 발병한다.[4]
  • 임신당뇨병은 세 번째 유형이며, 당뇨병의 병력이 없는 임신한 여성에 고혈당으로 발전하는 경우에 발병한다.[4]

예방과 치료로 보건식, 운동, 금연, 정상 체중 유지가 포함된다. 혈압 조절과 적절한 발 관리 또한 당뇨병 환자들에 있어 중요하다. 제1형 당뇨병은 인슐린 주사로 관리되어야 한다.[4] 제2형 당뇨병은 투약으로 치료하는데, 인슐린이 포함될 수도, 그렇지 않을 수도 있다.[7] 인슐린과 일부 경구 투약은 저혈당을 일으킬 수 있다.[8] 비만증이 있는 제2형 당뇨병 환자에는 체중감량 수술이 효과적인 조치일 수 있다.[9] 임신당뇨병은 통상 출산 후 해결된다.[10]

2014년 현재, 세계적으로는 약 3억 8천여 명의 당뇨병 환자가 존재하며,[11] 제2형 당뇨병이 90%를 차지한다.[12][13] 이는 성인 인구의 8.3%에 해당되는데,[13] 남녀의 비율은 서로 같다.[14] 2012년부터 2014년까지, 매년 당뇨병으로 사망한 사람은 150만에서 490만에 이르는 것으로 추정되었다.[7][11] 당뇨병은 사망 위험을 최소한 두 배로 늘인다.[4] 당뇨병은 2035년 5억 9천여만 명에 이를 것으로 예측된다.[11] 세계적으로 당뇨병에 드는 경제적 비용은 6,120억 미국 달러에 이를 것으로 추정된다.[15] 2012년 미국에서는 당뇨병에 드는 비용은 2,450억 달러에 달했다.[16]

라고 백과사전에 나와있습니다.


당뇨식단을 위한 상식

식단을 살표보기 전에 먼저 알아두시면 좋은 정보로는 다음이 있습니다.
인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬인데, 식사를 하게되면 음식물중의 탄수화물이 포도당으로 분해되어 혈중으로 이동되고 혈당이 높아지게 됩니다. 혈당치가 상승하게 되면 인슐린이 분비되어 혈당을 근육이나 간에 글리코겐이라는물질로 축적시키게 됩니다. 글리코겐은 필요에따라 에너지원으로 사용되게 됩니다. 이러한 과정을 통해 식후 상승된 혈당이 저하되면 인슐린 분비가 줄어들게 됩니다. 이와같이 인슐린은 상승된 혈당치를 정상치로 낮추는데 중요한 역할을 하는 호르몬입니다.
왜 저인슐린 다이어트가 많은 사람들이 다이어트를 하면서 찾는 다이어트 방법중하나로 선택이 되었을까요? 당뇨식단에 도움을 둡니다.


 
인슐린이란 무엇인가

인슐린은 혈당을 낮추는 역할외에도 지방을 축적시키는 작용도 있습니다. 그러므로 살을 빼기위해서는 혈당치의 급격한 상승을 막아 인슐린의 분비량을적게하는 것이 좋습니다. 우리가 생각할때 식물성이라서 살이 안찔것같은 감자나  옥수수같은 것은 GI수치가 높아서 당뇨환자에게도 좋지 않고, 살이 찌기도 쉽습니다 . 


팥,초코렛,식빵,파인애플,아이스크림등도 상상외로 GI수치가 높습니다  따라서 우리들이 흔히 알고있는 편견을 버리고 GI수치표를 자세히  읽어볼 필요가 있습니다. 그러니까 일상생활에서 음식을 먹을때 가능하면 GI수치 55이하짜리만 골라서 먹으면 당뇨에 좋은 음식이 되고, 그만큼 살이 덜 찌게 된다는 이론입니다.  특히, 당뇨에 좋은 음식을 고를때는 GI지수표를 확인해보시고 드시는것이 훨씬 유리합니다

 



당뇨식단을 위한 GI 지수란

당뇨를 앓고 계신 분과 가족, 그리고 다이어트를 하시는 분들에겐 어느 정도 익숙한 용어인 "GI"GI지수가 낮을 수록 당뇨에 좋은 음식 입니다.GI란: 혈당수치와 더불어 식품이 소화됐을 때 포도당으로 전환되는 속도를 가리키는 새로운 지표인데, 즉, 탄수화물이 몸 안에서 당으로 바뀌어 피 속으로 들어가는 속도를 나타내는 것으로 이 속도가 낮을수록 인슐린 분비가 적어 당뇨 환자들의 식단에서 유용하게 쓰이고 있으며, 살이 찌지 않는다고 하여 다이어트 등에도 활용되고 있습니다. 고GI식품 → 혈당치 상승 → 인슐린 분비 촉진 → 혈당치 하강 및 체지방 축적 저GI식품 → 혈당치 천천히 상승 → 인슐린 천천히 분비 → 식욕억제 및 포만감에 도움 GI치가 낮을 수록 혈당치 상승이 낮고 인슐린 분비를 낮춥니다.


GI 수치를 결정하는 요소 : 먹는 식품의 형태 식품입자의 크기, 가공과정 그리고 전분의 특징 (특히 탄수화물 입자의 크기와 형태가 중요하고 가공과정을 적게 거칠수록 GI 수치가 낮음) GI는 탄수화물의 등급을 0-100으로 나눈 것으로써 섭취 후 혈당의 상승 정도를 나타낸 것입니다.  또한, GI마크를 식품에 부착함으로써 좀더 소비자들이 쉽게 알아볼수 있도록 하고 있습니다. GI 마크를 부착한 식품은 정확하고 표준화된 방법으로 NGiC에서 측정된 신뢰할 수 있는 GI 수치를 나타내고 있음을 보증하는 것입니다. 3가지로 표준화되어 사용되고 있는데 자세히 살펴보면 다음과 같습니다.

 

Low : GI 가 55이하인 제품에 표시하는 마크로써 GI 가 낮음을 의미합니다.

Medium : GI 가 56~69인 제품에 표시하는 마크로써 GI 가 중간임을 의미합니다.

High : GI 가 70이상인 제품에 표시하는 마크로써 GI 가 높음을 의미합니다.

 

고(高) GI 식품은 급속하게 분해되고 흡수되어서 혈당치의 급격한 변동을 발생시키고,
저(低) GI 식품은 반대로 서서히 분해/흡수되어 혈당치 및 인슐린 수치를 점진적으로 상승시켜 건강에 도움이 됩니다.
저(低) GI 식이는 당뇨병(1형, 2형)을 가진 사람들에게서 포도당 및 지질의 수치를 개선하는데,
이는 식욕을 제어하고 포만감을 연장시키는데 도움을 줌으로서 체중 조절에도 도움을 줄 수 있습니다.
또한 저(低) GI 식이는 인슐린 분비 및 인슐린 내성을 감소시키는 기능을 합니다.

이러한 식단관리를 기본으로 다양한 식이요법을 병행하는데 주로 야채와 식단을 통해 자기관리를 하는것이 가장 좋은 방법이며 병원이나 약물치료는 2차적인 치료로 병행하시는것이 좋습니다

당뇨에 좋은 식단이나 재료의 기본을 알고싶으신 분들께서는다음을 참조하여 음식을 고르시면 됩니다.
GI지수기준에 부합하는 식재료라고 보시면 됩니다.

※참고로, 비타민C는 인슐린 혈중농도를 증가시켜 고혈당의 혈액농도를 정상화시키는데 무척 도움이 되는데... 비타민C를 꾸준히 섭취할 경우, 소변에서 요당이 거의 검출되지 않을 정도로, 당뇨에 대해 탁월한 작용을 합니다. 


당뇨에 좋은 식단은

식단을 병행하면서 차종류를 물처럼드시며 아주좋으며 간단하게 정리해서 당뇨에 좋은음식과 나쁜음식을 구분할때 알기쉽도록 설명드리자면,  오백식품!! 즉, 흰설탕, 흰밀가루, 흰소금, 쌀밥, 조미료 이렇게 다섯가지 식품이 주로 함유된 음식물을 줄이시고 녹황색채소(엽록소가 많이든 식물로써 열에 닿으면 황색으로 변함)로써  무우청, 시금치, 풋고추, 부추, 쑥갓, 깻잎, 호박잎 등을 위주로 식단을 꾸려보시면 혈당, 혈압, 콜레스테롤 수치 정상화에 도움이 될 것입니다. (알코올은 췌장을 자극하므로 특히 삼가셔야 하구요!!) 

  
※당뇨에 좋은음식 중에서 비타민C가 풍부한 구기자는 진시황이 애용할 만큼, 각종 질환에 유용한 작용을 하는 약재인데요~ 산화된 혈액을 중화시키는 작용이 뛰어나 고지혈, 고혈압 등 혈액관련 질환을 예방하고 개선하는데에 널리 애용되는 약재입니다. 
 
※또 구기자는, 나쁜음식 섭취와 잘못된 식이습관으로 인해 생기는... 혈관내의 중성지질과 콜레스테롤 및 혈액 노폐물들을 원활히 배출하고, 동맥경화, 심혈관질환 등 각종 성인질환에도 유용하게 쓰입니다. (구기자의 베타인 성분은 지방간 예방에 아주 좋습니다) 

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