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비즈니스 트랜드정보/건강트랜드9

치과 발치후 주의사항 정리 치과발치후 주의사항 정리해드립니다. 조심히 관리해서 건강한 생활하시기 바랍니다. 수술 후 물은 거즈는 꼭 무시고 최소한 2시간 후에 조심스럽게 빼내십시요. 통상 24시간 동안은 약간의 출혈이 지속될 수 있습니다. 거즈를 뺀 후에도 피가 계속 나올 경우 여분의 거즈로 30분정도 다시 물었다가 빼시면 됩니다. 침이나 피는 절대 뱉지 마시고 삼키십시요. 지혈되던 혈괴(피떡)가 떨어지면 피가 많이 날 수 있습니다. 수술부위에 손가락을 대거나 혀로 빨지 마십시요. 얼음찜질은 1~2분 간격으로 수술부위에 약 24시간 지속해주십시요. 수술 당일은 죽을 드시고 단단한 음식은 1주일 후에 드십시요. 제대로 된 식사를 하지 못할 경우에도 우유나 주스등 충분한 수분과 영향을 섭취해 주십시요. 단, 이때 쩔대로 빨대를 사용하.. 2020. 5. 1.
건강한 환경이 먼저!! 왜? 온골시스템인가? 건강한 환경이 먼저!! 왜? 온골시스템인가? 어디든 아프면!! 체온을 올리려면!! 뭘 해도 안되면!! 체온이란 글자 속에서 그"답"을 찾아라 – 體溫 뼛(骨)속의(囚) 피(氵)를 따뜻하게 하는게 따뜻할 온(溫)라고 풀이되고 있다. – 온골(溫骨) 뼈를 따뜻하게 하라!! 사람이 죽을 수밖에 없는 이유!! – 기초공사 전세계 모든 사람들의 공통점 생로병사(生老病死)는!! - 그저 몸이 점점 차가워질 뿐이다 – 이것만 해결할 수 있으면 되는 것이다. 설계도를 갖고 집을 지어도 무너지는 집이 있다. 그러나 아무리 좋은 설계도를 갖고 집을 지어도 기초공사를 잘못하면 다 무너진다. (누구나 죽는다) (우리도 모르게 소리 없이 쉼 없이 우리 몸을 차게 하는 것만 찾으면 되는 것이다. – 기초공사) 어디든 아프면 아플.. 2020. 1. 15.
동의보감에서 말하는 최고의 보약 밥? 건강이란 단순히 질병에 의해 몸이 약해진 상태만을 의미할 뿐 아니라, 육체적/정신적/사회적으로 건전한 상태를 말합니다. 이러한 건강을 유지하는 많은 방법 중에 가장 중요한 것이 바로 질병의 예방입니다. 건강을 유지하는 방법으로 생명력을 보강하고 자연치유능력을 증가시키는데 사용되는 한의학적인 방법은 바로 보약입니다. 많은 사람들이 보약하면 그저 강장약 정도로 인식하고 있거나 나이가 들어 노쇠한 사람 또는 경제적으로 여유있는 사람이 먹는 약으로 단지 “한약=보약” 이라는 등식으로 이해하고 있습니다. 그렇다면 과연 모든 한약이 보약에 해당하는 것일까요? 한약 중에는 보약이 있는 반면 사약도 있습니다. 여기서의 보약은 허(虛)한 것을 보(補 : 북돋워줌)한다는 의미의 보약(補藥)이고 사약은 실(實)한 것을 사(.. 2019. 9. 25.
뼈 건강에 좋은 베스트 식품 4가지 건강의 화두로 뼈의 건강이 대두되고 있습니다. 오늘은 뼈에 좋은 뼈 건강에 좋은 식품을 알려드리겠습니다 ^ㅡ^ 오렌지 오렌지에는 비타민C가 풍부한데 비타민C는 콜라겐의 구성요소라 뼈 형성에 효과가 있어 오렌지는 뼈 형성에 좋은 식품입니다. 그리하여 비타민C 보조제를 섭취하는것도 좋습니다. 견과류 마그네슘도 뼈 형성에 좋은 성분으로 마그네슘을 꾸준히 섭취한 사람은 뼈 골밀도가 높은 연구결과가 있습니다. 견과류는 마그네슘을 포함하여 뼈에 긍정적 영향을 줍니다. 바나나 바나나에는 칼륨과 비타민K를 함유하고 있는데 칼륨은 골밀도를 증가시키고 비타민K는 골 소실을 늦추며 골절치료에도 좋습니다. 자몽 (grapefruit) 콜라겐은 각종 미네랄을 저장하는 골 기질의 90%를 차지하는데 이러한 콜라겐 형성에 필요한것.. 2019. 4. 14.